トップ > 全県一覧 > 

筋肉パワースポット【腸腰筋・大腿四頭筋】@高森 殿の杉(でんのすぎ)

筋肉パワースポット【腸腰筋・大腿四頭筋】@高森 殿の杉(でんのすぎ)

2020.03.24

#パワースポット #ボツ企画

やぁ!みんな元気!野田ゴリラだよ!

今日も心身ともにみなぎるパワースポットを紹介するよ!

 

今日のスポットは高にある殿の杉(でんのすぎ)だよ!

今にも飲み込まれそうなくらいの迫力!!!!

畏怖だよ!!!

そんなときだからこそ!

ときだからこそ!!!!

 

 

 

本日のトレーニングは「サイドジャンプ」

 

 

 

サイドジャンプの効用

ジャンプ系のトレーニングは足だけじゃなくて腹筋なども使うから
ダイエット効果が高いよ!

例えば、マラソンが好きな人とかは雨の日とか家でできるトレーニングとしてもおすすめです!

 

 

 

【今回のトレーニングスポット】高森の殿の杉

住所

〒869-1602 熊本県阿蘇郡高森町大字高森

オススメの記事

Recommend Article
一覧へもどる