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筋肉パワースポット【胸筋】@おぐらチェーン

筋肉パワースポット【胸筋】@おぐらチェーン

みんな!元気!?
延岡PR大使野田ゴリラだよ!

今日も心身ともにみなぎるパワースポットを紹介するよ!

 

本日のスポットはチキン南蛮の名所だよ!

今日のパワースポットは宮崎といえば、、、、、

チキン南蛮!

そして延岡でチキン南蛮といえばこちら!
「おぐらチェーン」さん!

チキンは筋肉にとってもいいんだよ!

 

 

本日のトレーニングは?

今日のトレーニングはお店の皆さんに迷惑をかけないように
静かに座ってできるトレーニングだよ!

まず、お手々を合わせます。


そして合わせた手を胸の前でぐぐーと押し合います。
10秒くらいゆっくり息を吐きながら力いっぱい押し合おう!
これを左右3回ずつを目安にやるといい感じに鍛えることができるよ!

 

チキンとパワーで寒い冬を乗り切れ!

野田ゴリラが寒い日でもタンクトップなのを不思議に思った方もいるかもしれません。
これはパワーのおかげです。

チキンも加われば、その効果は43倍くらいになると思います。

ぜひみなさんも試してみてくださいね!(トレーニング後のチキンもお忘れなく)

今回のメイン動画はこちら
↓↓↓↓

 

味のおぐらチェーン 多々良店

住所

〒882-0056 宮崎県延岡市岡富町151

営業時間
電話番号

0982-33-7722

この記事のライター

野田 ゴリラ

フリーのウェブクリエイター/ブロガー。 愛する妻と可愛い子どもと35年ローンのためにも体を張ったお仕事をこなす毎日。肩幅と収入は関係すると信じており日々筋トレに励んでいる。 小卒という希少性の高い学歴と褒めビッチと呼ばれる処世術で生き延びている。

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